СПОСОБЫ УЛУЧШИТЬ СВОЮ ЗДОРОВУЮ ЖИЗНЬ
Часто ходите пешком…
Поднимайтесь пешком по лестнице…
Пейте воду когда вам хочется…
Правильно кушаете здоровее будете…
Постоянно проветривайте своё место проживания…
Чаще принимайте солнечные ванны…
Проснулись сладко потянитесь в разные стороны «ручки вверх , ножки
в стороны»…
Ешьте экологически чистые продукты…
Часто дышите через рот находясь у моря в лесу в парке…
Исключите из своей жизни всё то – что вам приносит неудобства…
Избегайте чувства переедания , один приём ладошка пищи…
Принимайте пищу с красивой посуды в обществе любимых людей…
Не ковыряйтесь в негативном прошлом…
Осуждать , толкать людей это ваша пропасть, они возьмут то – что
им положено и нравится…
Если вам
плохо порадуйте себя купив вещь которая
принесёт
вам удовольствие…
Покупайте вещи о которых вы мечтали в детстве…
Вспоминайте счастливые моменты детства…
Если вы хотите спать отложите всё и поспите…
Ходите босиком , полежите на травке…
Постоянно ищите людей с которыми вам уютно , радостно , вы
прогрессируете в их присутствии в лучшую сторону и наслаждайтесь общением…
Всегда реагируйте на телефонные звонки и на случайные
предложения , возможно жизнь вам приготовила что – то , новое вкусненькое…
Вспоминайте только счастливые моменты в жизни…
Думайте о хорошем…
Живите сегодня и сейчас в удовольствие…
Комментариев нет:
Отправить комментарий