Путь к Здоровью и Богатству.!

УПРАЖНЕНИЯ  ДЛЯ  ЗДОРОВЬЯ…

ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА…

http://tibetsvl.blogspot.com

Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей.

Упражнение 1. 
Растираем руки Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими.

Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент.
Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме.

Если ладони теплые, то биополе снижено.

Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме.

Упражнение 2.
Пальминг  Горячие ладони кладем на глазные яблоки. Начинаем легенько надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда - одно движение.
Таким образом сделайте 30 движений за 30 секунд.

Затем оставьте ладони на глазах и держите еще не менее тридцати секунд, а если у вас плохое зрение, то лучше около двух минут.
В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. Постепенно улучшится зрение.

Воспринимайте данное упражнение как профилактику,

для хороших результатов делать упражнение постоянно.

Получили стабильный результат можно делать упражнение

реже.

Желаю всем быть Здоровыми !!!

P.S.  Урок № 3 продолжим завтра…

#тибет #гимнастика #биополе #организм #энергия #заболевания #глаза #зрение #долголетие #упражнения #здоровье