Путь к Здоровью и Богатству.!

ЗДОРОВОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ…

МАССАЖ  ЩИТОВИДНОЙ  ЖЕЛЕЗЫ…

http://tibetsvl.blogspot.com

Упражнение 7.

Массаж щитовидной железы Следующее упражнение: кладём правую руку на щитовидку, левую руку кладем сверху. Начинаем делать движение левой рукой от щитовидной железы до пупка на расстоянии несколько сантиметров от туловища. Так делаем 30 движений. В конце кладем левую руку на правую и задерживаемся в этом состоянии на несколько секунд.

Воспринимайте данное упражнение как профилактику,

для хороших результатов делать упражнение постоянно.

Получили стабильный результат можно делать упражнение

реже.

Желаю всем быть Здоровыми !!!

P.S.  Урок № 8 продолжим завтра…

Смотрим предыдущие уроки:::

#здоровье #долголетие #массаж #щитовидка #железы #упражнения